Sport – JR individuel træning er personlig træning og stor fokus er på individuel udvikling og planlægning.IMG 9018 Medium

Alle træninger er baseret på personlig træning:

  • 3D Bevægelse træning / biomekanik
  • Fysisk træning (f.eks. styrke) ved kropskontrol øvelser
  • Reaktion, retningsskifte, koordination og hastighed
  • Smidighed (f.eks. dynamisk)
  • Fodbold/floorball teknisk træning og/eller individuel taktik (f.eks. spilforståelse) sammen med motorisk/bevægelse træning
  • Test

Individuel træning alene eller i små grupper (maks. 6 pers.)

Jarkko 2IMG 2322 Medium